Manfaat Daun Singkong Bagi Kesehatan

Manfaat Daun Singkong Bagi Kesehatan Manfaat daun singkong

Daun Singkong Untuk Pengobatan Tradisional

Yang paling mengejutkan dari khasiat daun singkong adalah kemampuannya dalam memerangi dan sebagai obat untuk keluhan penyakit.

Beberapa penyakit, diyakini dapat ditangani oleh daun singkong untuk mengurangi deritanya.

Berikut diantaranya :

Pengobatan penyakit rematik.

Bila anda yang suka terjadi pegal-pegal sehabis bekerja, bisa saja ada gejala rematik dalam tubuh.
Solusi pengobatannya, Siapkan sekitar 5 lembar daun singkong kemudian campurkan daun, kapur dan sirih dan beri air sedikit.

Lalu remas hingga ramuan hancur dan balurkan pada persendian yang terasa linu.
Gunakan ini tiga kali sehari.

Menyembuhkan Diare.

Resep pengobatannya, ambil sekitar tujuh lembar daun singkong kemudian cuci bersih.
Rebusalah daun singkong dengan air sebanyak 800cc.
diamkan sampai airnya tinggl 400cc.
Minum dua kali sehari, sebanyak 200 cc per minum.

Daun singkong dipercaya cukup efektif dalam hal membantu mengurangi diare.
Manfaat daun singkong sendiri dapat kita jadikan rujukan melalui kandungan gizinya, namun telah beredar di masyarakat luas bahwa daun singkong ini sangat cocok untuk berbagai pengobatan serta keluhan penyakit.

Beberapa nutrisi berharga, tekandung pada daun singkong seperti vitamin B1, vitamin A, asam amino essensial dan karboidrat.
Hal ini tentunya menjadikan manfaat daun singkong sangat baik apabila dikonsumsi sebagai menu harian anda.

baca: Khasiat Buah Jambu Jamaika Untuk Kesehatan

  1. Penambah Darah.

    Daun singkong adalah sayuran penambah darah yang sangat ampuh menambah darah jika anda sedang terkena anemia.

  2. Baik Untuk Pencernaan.

    Hampir semua orang tau bahwa serat sayuran sangat baik untuk pencernaan sehingga dapat membantu menyehatkan usus besar manusia, begitu juga dengan daun singkong.
    Konsumsi rutin daun singkong juga akan memberikan efek yang cukup baik untuk pencernaan kita.

  3. Untuk Diet.

    Daun Singkong Ternyata juga sangat baik digunakan untuk diet, kandungan serat dan tingginya protein di dalamnya adalah salah satu menu diet sehat harian anda.

  4. Pembentukan dan Regenerasi Sel Tubuh.

    Asam amino essensial yang terdapat dalam daun singkong merupakan salah satu sumber penting dalam menjaga dan meregenerasi sel dalam tubuh manusia.
    Asam amino merupakan protein yang dapat membantu dalam menumbuhkan sel yang rusak serta memberikan pembaharuan terhadap sel dalam tubuh agar tetap berfungsi normal.

  5. Sebagai Sumber Antioksidan.

    Daun singkong merupakan salah satu sumber antioksidan yang sangat baik untuk mencegah dan membuang radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas ini sendiri merupakan salah satu penyebab berbagai penyakit berbahaya seperti kanker dan dalam bidang kecantikan dapat menyebabkan penuaan dini.

  6. Sebagai Sumber Energi.

    Kandungan berbagai protein atau asam amino essensial pada daun singkong sangat membantu memberikan energi yang bermanfaat bagi tubuh manusia.
    Asam amino essensial pada daun singkong, membantu perubahan karbohidrat menjadi energi yang akan digunakan tubuh beraktivitas.

  7. Membantu Metabolisme Tubuh.

    Daun singkong merupakan sumber protein nabati yang sangat besar, daun singkong adalah jenis protein nabati yang banyak mengandung vitamin B.
    Vitamin B sangat diperlukan untuk membangun sel-sel tubuh yang akan membentuk enzim-enzim yang membantu metabolisme tubuh.
    dalam kata lain daun singkong ini membantu proses dalam tubuh.
baca: Manfaat Tanaman Iler untuk diabetes

Kandungan Gizi:

Kandungan gizi daun Singkong

cukup bervariasi, seperti halnya sayuran hijau lainnya, daun singkong juga memiliki kandungan serat yang cukup tinggi.
Berikut adalah beberapa kandungan gizi tinggi dalam daun singkong.

  • Protein
  • Asam Amino Essensial
  • Karbohidrat
  • Vitamin A, B1
  • Serat

Manfaat daun singkong

sepertinya sudah tidak asing bagi kita, sayuran enak ini memang sangat banyak digemari di berbagai daerah di Indonesia.
Sayuran yang satu ini sudah akrab dengan lidah orang Indonesia terutama yang tinggal di daerah perdesaan.

baca: 17 Manfaat Labu Air Bagi Kesehatan

Tanaman singkong sendiri banyak sekali dan mudah didapatkan, itulah sebabnya buah singkongnya sendiri atau pun daunnya, banyak sekali digunakan dalam khasanah kuliner nusantara.

Daun singkong amat akrab di telinga sebagai salah satu lalapan yang menggiurkan lidah, atau dengan memasaknya dengan santan cair, yang biasa disebut sayur daun singkong.

Selain daun singkong digemari karena rasanya yang nikmat, manfaat daun singkong sendiri tidak kalah luar biasa.

baca juga: Manfaat Seledri Untuk Kesehatan Rambut
Manfaat Daun Singkong Bagi Kesehatan Rating: 4.5 Diposkan Oleh: udan ,